Dieses Arbeitsbuch kann Sie dabei unterstützen, das Selbstwertgefühl zu stärken und macht vor allem Spaß!

Die Arbeit mit stärkenden Affirmationen stellt einen Schwerpunkt in vielen Psychotherapie- und Coachingmethoden dar. Auch in PEP, der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie, spielt die Entwicklung von individuell stimmigen und humorvollen Affirmationen eine zentrale Rolle. Hier gilt es, Klienten von ihren schwächenden Glaubenssätzen, Einredungen und negativen Kernüberzeugungen zu erlösen, und diese in positive Glaubenssätze umzuwandeln.

Selbstwert stärken leicht gemacht! Mit dem Selbstwert-Generator von Michael Bohne und Sabine Ebersberger können spielerisch bis zu 216.000 stimmige und das Selbstwertgefühl stärkende Affirmationen entwickelt werden. Sie sind quasi die DNA eines guten Selbstwertgefühls. Funktioniert in Psychotherapie, Coaching und Selbstanwendung.

Der Selbstwert-Generator ist in allen Buchhandlungen erhältlich oder direkt beim Verlag.